시험관 시술(IVF)의 성공률을 높이려면 일상생활에서 어떤 점을 실천해야 할까요? 과학적 연구를 바탕으로 임신 확률을 높이는 건강 습관 7가지를 소개합니다. 시험관 시술 성공률을 높이는 생활습관 시험관 아기 시술(IVF, 체외수정)은 의료기술이 발달하면서 성공률이 꾸준히 향상되고 있지만, 그만큼 중요한 것이 개인의 생활습관입니다. 실제로 난자 질, 착상 환경, 호르몬 균형은 일상 속 식습관, 수면, 운동 등에 크게 좌우됩니다. 이 글에서는 시험관 시술 성공률을 높일 수 있는 과학적으로 검증된 생활습관을 소개합니다. 1. 정상 체중 유지 (BMI 20~24 권장) 비만은 배란장애, 착상률 저하, 유산율 증가와 관련이 있습니다. 반대로 저체중 역시 호르몬 불균형을 유발할 수 있습니다. 미국생식의학회(..
