급성 간염 환자, 술 마셔도 될까요?
🍺 술 한 잔도 괜찮을까요? NO!
“감기처럼 지나가겠지”라고 가볍게 여길 수 있지만, 급성 간염은 간세포에 광범위한 염증이 생기는 질환입니다. 이 시기에 술을 마시는 것은 간을 더욱 심각하게 손상시키는 행위가 될 수 있습니다.
대한간학회와 국립보건연구원은 **급성 간염이 진단되었을 경우, 절대적인 금주가 필요**하다고 명시하고 있습니다.
🧬 간염과 알코올, 왜 치명적 조합일까?
| 항목 | 정상 간 | 급성 간염 간 |
|---|---|---|
| 해독 능력 | 에탄올 대사 효율적 | 해독 능력 저하 |
| 간세포 상태 | 정상 기능 유지 | 염증과 괴사 진행 |
| 알코올 영향 | 간기능에 일시적 부담 | 간세포 회복 지연 및 추가 손상 |
술을 마시면 어떤 일이 생기나요?
- 알코올이 간세포 내 독성물질(아세트알데하이드)로 전환 → 염증 악화
- 회복 중인 간세포가 다시 파괴되어 만성화 위험 증가
- 알코올 대사 과정에서 면역 반응 저하 → 감염 위험 증가
- 만성 간염으로 진행되면 간경변, 간암 위험까지 올라감
📚 국내외 의료기관의 공식 권고
- 대한간학회: “급성 간염 치료 중 음주는 간세포 재생을 방해하고 예후를 악화시킬 수 있으므로 금주가 필수”
- 미국 국립보건원(NIH): “알코올은 간염 바이러스 감염 시 간 기능 회복을 지연시키며 만성화 비율을 증가시킴”
- 서울대병원 건강칼럼: “회복기에도 최소 6개월 이상 금주를 권장”
❗ 치료 중 술 마시면 생길 수 있는 합병증
음주를 지속하면 다음과 같은 심각한 결과로 이어질 수 있습니다:
| 합병증 | 설명 |
|---|---|
| 지속적 간세포 파괴 | 염증 회복을 방해하고 만성화 유도 |
| 급성 간부전 | 간 기능이 완전히 멈춰 생명 위협 가능 |
| 간경변증 | 간조직의 섬유화로 회복 불가능 상태 |
| 간암 | 만성 간염 + 알코올 노출 → 암 발생률 증가 |
🌿 간 회복을 위한 생활 수칙
1. 절대 금주
가장 기본이자 중요한 원칙입니다. 술은 간세포의 재생을 방해하므로 치료 중은 물론 회복기에도 피해야 합니다.
2. 간에 좋은 식단 유지
- 고단백·저지방 식단
- 비타민 B군, 항산화 성분 풍부한 채소와 과일
- 충분한 수분 섭취
3. 간에 무리를 주는 약물 피하기
진통제(아세트아미노펜), 일부 항생제, 건강기능식품은 간 손상을 유발할 수 있으니 의사와 상의 후 복용하세요.
4. 무리한 운동은 피하고 충분한 휴식
간세포는 에너지 대사 중심 기관이므로 충분한 수면과 휴식이 필요합니다.
🔍 이런 질문도 많습니다
- Q: 증상이 없는데 술 마셔도 되나요?
→ NO. 증상이 없더라도 간 내부는 회복 중입니다. - Q: 회복 후 얼마나 지나야 술을 마실 수 있나요?
→ 최소 6개월 이상 금주가 권장됩니다. - Q: 간 수치가 정상이면 술 마셔도 될까요?
→ 수치가 정상이더라도 간세포가 완전히 회복되었는지는 조직 검사 등 정밀한 확인이 필요합니다.
✅ 결론: 간염 중 음주는 절대 금지!
급성 간염은 간에 큰 스트레스를 주는 질환입니다. 이 시기에 술을 마시는 것은 간세포의 회복을 방해하고, 오히려 만성 간염이나 간경변으로 이어질 수 있습니다. 치료 중은 물론 회복기까지도 절대적인 금주가 필요합니다.
